Actions 3D 55 km
+203 m/-212 m
03:03
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 55.02 km
6681 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
212 m
75 m
4 m
28 m
Date et durée 02 juin 2024
02 juin 2024
03:31:21
03:03:18
00:28:03
Vitesses et denivelés horaires 18 km/hDétail »
30.2 km/hau km 40.8
497 m/h0h09m30s
-674 m/h0h02m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 02'30" 24 km/h 3 02'33" 23.6 km/h 4 03'24" 17.7 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'53" 20.8 km/h 7 02'51" 21 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 03'27" 17.4 km/h 10 03'59" 15 km/h 03'40" 11 02'50" 21.1 km/h 12 02'49" 21.3 km/h 13 05'24" 11.1 km/h 14 04'15" 14.1 km/h 15 04'18" 14 km/h 16 02'49" 21.4 km/h 17 03'01" 19.9 km/h 17'13" 18 03'26" 17.5 km/h 19 03'18" 18.1 km/h 20 03'48" 15.8 km/h 21 02'56" 20.5 km/h 22 02'50" 21.2 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 03'29" 17.3 km/h 25 04'20" 13.8 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 04'11" 14.4 km/h 28 03'21" 17.9 km/h 29 04'19" 13.9 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 31 02'31" 23.9 km/h 32 03'40" 16.4 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 03'57" 15.2 km/h 35 03'51" 15.6 km/h 05'20" 36 03'37" 16.6 km/h 37 04'09" 14.4 km/h 38 04'11" 14.3 km/h 39 04'23" 13.7 km/h 40 03'45" 16 km/h 01'50" 41 03'06" 19.4 km/h 42 02'28" 24.4 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 03'09" 19.1 km/h 46 03'13" 18.7 km/h 47 02'45" 21.9 km/h 48 03'04" 19.6 km/h 49 02'37" 23 km/h 50 02'49" 21.3 km/h 51 03'18" 18.2 km/h 52 03'24" 17.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'33" 23.5 km/h 55 04'13" 14.2 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
155 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:53:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:36:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:34 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h03m18s
985 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:32 50 - 99 w 00:53:03 100 - 149 w 01:07:07 150 - 199 w 00:23:50 200 - 249 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 190 watts 1m 187 watts 2m 184 watts 5m 166 watts 10m 148 watts 20m 134 watts 40m 126 watts 1h 109 watts
Plus Affichée 45 fois et téléchargée 13 fois depuis le 02.06.24 14:15
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/kRnksh4Ccm?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/kRnksh4Ccm?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
55.02 km
6681 pts
203 m
212 m
75 m
4 m
28 m
03:31:21
03:03:18
00:28:03
78 bpm
155 bpm
Affichée 45 fois et téléchargée 13 fois depuis le 02.06.24 14:15
123
163
30 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/kRnksh4Ccm
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
55 km
+203 m/-212 m
03:03
Télécharger le fichier 
