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17.7 km

+502 m/-622 m

04:28
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Longueur et nombre de points

17.73 km

856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

501 m

623 m

372 m

164 m

243 m
Date et durée

29 novembre 2017
10:11

29 novembre 2017
15:32

05:21:28

04:28:30

00:52:58
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 15.3

302 m/h
1h29m58s

-330 m/h
1h40m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'04" |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 5 | 19'53" | 3 km/h | |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | 09'46" |
| 7 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 10 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 11 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 12 | 12'42" | 4.7 km/h | 04'41" |
| 13 | 12'50" | 4.7 km/h | 31'14" |
| 14 | 15'05" | 4 km/h | |
| 15 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'12" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 543 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.8 kilomètres effort
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