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14.6 km

+327 m/-333 m

05:17
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Longueur et nombre de points

14.57 km

1243 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

333 m

176 m

34 m

92 m
Date et durée

28 mars 2023
09:52

28 mars 2023
16:24

06:31:48

05:17:09

01:14:39
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.5

200 m/h
1h16m19s

-189 m/h
1h32m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'56" |
| 2 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 5 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 6 | 32'58" | 1.8 km/h | |
| 7 | 27'42" | 2.2 km/h | 11'52" |
| 8 | 27'11" | 2.2 km/h | |
| 9 | 33'31" | 1.8 km/h | 01'42" |
| 10 | 34'59" | 1.7 km/h | 55'01" |
| 11 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 12 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 13 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'28" |
| 14 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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