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28.7 km

+1462 m/-1452 m

06:46
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Longueur et nombre de points

28.68 km

2499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1461 m

1453 m

1114 m

302 m

716 m
Date et durée

02 avril 2019
07:58

02 avril 2019
15:34

07:35:45

06:46:55

00:48:50
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 20.2

462 m/h
2h59m33s

-485 m/h
2h50m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'53" |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | 02'45" |
| 3 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 4 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'11" |
| 5 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'17" |
| 8 | 16'27" | 3.6 km/h | 05'29" |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 10 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 11 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 15 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'11" | 4.9 km/h | 03'52" |
| 18 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 19 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 20 | 10'27" | 5.7 km/h | 25'39" |
| 21 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 22 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 23 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 24 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 25 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 26 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 27 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 28 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)

1450 Cal
214 Cal/h
Plus

Affichée 579 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
48.1 kilomètres effort
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