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19.4 km

+797 m/-798 m

05:38
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Longueur et nombre de points

19.44 km

1659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

796 m

798 m

674 m

179 m

413 m
Date et durée

13 octobre 2024
10:00

13 octobre 2024
18:08

08:07:58

05:38:28

02:29:30
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.9

295 m/h
2h19m08s

-366 m/h
1h53m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'07" |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | 09'44" |
| 5 | 12'18" | 4.9 km/h | 05'04" |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'23" |
| 7 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 9 | 19'12" | 3.1 km/h | 02'35" |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | 39'23" |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | 63'17" |
| 13 | 17'59" | 3.3 km/h | 01'52" |
| 14 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 15 | 18'51" | 3.2 km/h | 02'55" |
| 16 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'57" |
| 17 | 20'21" | 2.9 km/h | 09'08" |
| 18 | 24'37" | 2.4 km/h | 07'09" |
| 19 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'56" |
Dépense calorique (estimation)

790 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 20 fois depuis le 17.10.24 10:42
KME
30.1 kilomètres effort
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