Se garer à l'église St Martin commune de St Gauzens, Passer côté cimetière descendre petite route (magnifique chêne) puis suivre balisage jaune jusqu'à l'intersection des 2 circuits prendre à droite circuit des Crêtes puis au retour circuit des vignes et rejoindre église en empruntant balisage jaune ..
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12.9 km

+288 m/-287 m

03:10
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Longueur et nombre de points

12.94 km

722 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

288 m

285 m

154 m

237 m
Date et durée

14 avril 2019
13:57

14 avril 2019
17:12

03:15:23

03:10:15

00:05:08
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.9

271 m/h
0h49m49s

-258 m/h
0h55m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'19" |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
125 Cal/h
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KME
16.8 kilomètres effort
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