Randonnée effectuée par 8 membres du SCLapalud le dimanche 10 janvier 2016
Actions 3D
20.6 km

+392 m/-398 m

05:37
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Longueur et nombre de points

20.64 km

2259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

398 m

371 m

156 m

283 m
Date et durée

10 janvier 2016
09:57

10 janvier 2016
17:22

07:24:38

05:37:44

01:46:54
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.4

172 m/h
1h45m12s

-237 m/h
1h24m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | 03'04" |
| 3 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 4 | 20'54" | 2.9 km/h | 12'12" |
| 5 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 6 | 20'18" | 3 km/h | 01'34" |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | 01'35" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | 36'53" |
| 11 | 16'24" | 3.7 km/h | 43'21" |
| 12 | 23'33" | 2.5 km/h | |
| 13 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'46" |
| 14 | 14'58" | 4 km/h | |
| 15 | 14'57" | 4 km/h | |
| 16 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'15" |
| 17 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 18 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 19 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 20 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 590 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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