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20.8 km

+485 m/-483 m

05:05
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Détails
Fait le 04-05-2022
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Longueur et nombre de points

20.79 km

990 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

485 m

483 m

160 m

43 m

79 m
Date et durée

04 mai 2022
09:11

04 mai 2022
15:06

05:54:15

05:05:47

00:48:28
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 19.8

250 m/h
1h03m15s

-234 m/h
1h12m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'59" | 4 km/h | |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | 10'26" |
| 9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 12 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 13 | 18'16" | 3.3 km/h | 38'02" |
| 14 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 15 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 17 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 18 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 37 fois depuis le 01.05.22 19:32
KME
27.2 kilomètres effort
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