21 km boucle depuis la gare de Thomery
Gare de Thomery,
Thomery, les murs à vignes,
Long de la Seine,
Nouvelle possibilité, traversée de la Seine au niveau de la passerelle de la Voulzie,
Champagnes sur Seine, Etang des basses Godernes,
Saint Mammes, ses jardins,
Longer le Loing jusqu'à Moret sur Loing,
Rocher Besnard,
Aqueduc de la Vanne (Transport de l'eau de Paris).
Actions 3D
21.1 km

+87 m/-92 m

04:41
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Longueur et nombre de points

21.06 km

2995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

87 m

93 m

99 m

45 m

71 m
Date et durée

03 août 2025
11:03

03 août 2025
16:50

05:46:47

04:41:46

01:05:01
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 20.8

186 m/h
0h11m14s

-453 m/h
0h08m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'43" |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'42" |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 7 | 15'27" | 3.9 km/h | 35'28" |
| 8 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'23" |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'38" | 3.8 km/h | 22'34" |
| 12 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'17" | 4.2 km/h | 01'37" |
| 14 | 11'55" | 5 km/h | |
| 15 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 16 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 20 | 12'07" | 5 km/h | |
| 21 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 91 fois et téléchargée 15 fois depuis le 04.08.25 09:01
KME
22.2 kilomètres effort
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