Actions 3D 29.9 km
+802 m/-809 m
03:33
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Longueur et nombre de points 29.87 km
13528 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
802 m
810 m
424 m
-2 m
99 m
Date et durée 28 février 2021 06:37
28 février 2021 10:22
03:45:32
03:33:59
00:11:33
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
14.2 km/hau km 29.2
593 m/h1h08m13s
-852 m/h0h43m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'43" 10.5 km/h 2 05'27" 11 km/h 3 06'11" 9.7 km/h 4 06'52" 8.7 km/h 5 06'30" 9.2 km/h 6 06'45" 8.9 km/h 7 06'20" 9.5 km/h 8 08'39" 6.9 km/h 04'19" 9 07'08" 8.4 km/h 10 08'26" 7.1 km/h 11 09'46" 6.1 km/h 12 07'26" 8.1 km/h 13 07'44" 7.8 km/h 14 09'09" 6.6 km/h 15 08'02" 7.5 km/h 02'11" 16 10'49" 5.5 km/h 17 11'26" 5.2 km/h 18 06'38" 9 km/h 02'52" 19 07'57" 7.5 km/h 20 08'20" 7.2 km/h 21 06'52" 8.7 km/h 22 05'51" 10.3 km/h 23 06'56" 8.6 km/h 02'11" 24 04'53" 12.3 km/h 25 05'06" 11.7 km/h 26 05'46" 10.4 km/h 27 06'59" 8.6 km/h 28 05'55" 10.1 km/h 29 05'45" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts3h33m59s
1419 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:10 50 - 99 w 01:39:26 100 - 149 w 00:56:34 150 - 199 w 00:27:08 200 - 249 w 00:19:54 250 - 299 w 00:01:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 273 watts 1m 256 watts 2m 246 watts 5m 228 watts 10m 206 watts 20m 191 watts 40m 167 watts 1h 151 watts
Plus Affichée 148 fois et téléchargée 17 fois depuis le 06.08.21 18:32
KME
40.6 kilomètres effort
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