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21 km

+237 m

05:30
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Longueur et nombre de points

21.01 km

500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

696 m

460 m

510 m
Date et durée

26 octobre 2023
13:28

26 octobre 2023
18:58

05:30:09
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4 km/h
au km 0.2

146 m/h
0h30m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | |
| 13 | 15'04" | 4 km/h | |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 16 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 17 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 18 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 19 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 20 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 21 | 16'04" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

345 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 18 fois depuis le 26.10.23 13:37
KME
23.4 kilomètres effort
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