Grenami :
19 par une belle journée.
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19.3 km

+570 m/-574 m

05:10
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Longueur et nombre de points

19.34 km

1634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

569 m

575 m

368 m

112 m

243 m
Date et durée

11 octobre 2019
09:40

11 octobre 2019
16:09

06:28:34

05:10:36

01:17:58
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 13.7

245 m/h
2h04m32s

-248 m/h
2h03m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'27" | 2.8 km/h | 05'09" |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'56" |
| 3 | 14'35" | 4.1 km/h | 04'26" |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 5 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'45" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | 04'01" |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 50'16" |
| 12 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'14" |
| 13 | 23'13" | 2.6 km/h | |
| 14 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | 01'44" |
| 16 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 17 | 14'49" | 4 km/h | 04'27" |
| 18 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 19 | 13'35" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

635 Cal
123 Cal/h
Plus

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