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DomLeger le 22.10.2016

Calanques 22 oct 2016VTT

Seance de reprise dans les calanques. Quel plaisir de voir que le feu a épargné mes endroits préférés. Quelques traces malgré tout de son passage, mais je craignais bien pire. Ouf... le soleil, la calcaire blanc, les cistes, la bruyère ... tout était là pour une belle ballade. Que du plaisir.
dominique
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3D
25.8 km
+864 m/-835 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.8 km
2668 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
864 m
836 m
531 m
65 m
263 m

Date et durée

22 octobre 2016
10:16
22 octobre 2016
13:40
03:24:19
03:11:20
00:12:59

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 17.3

400 m/h
1h59m11s

-975 m/h
0h48m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
3h11m20s

848 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2950 - 99 w00:36:38100 - 149 w01:22:55150 - 199 w00:06:48+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s490 watts1m358 watts2m244 watts5m149 watts10m143 watts20m135 watts40m127 watts1h115 watts

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