10km et 650m de dénivellée.
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10.6 km

+656 m/-573 m

03:26
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Longueur et nombre de points

10.62 km

1197 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

656 m

574 m

906 m

305 m

647 m
Date et durée

01 septembre 2021
09:52

01 septembre 2021
14:22

04:29:25

03:26:13

01:03:12
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.9

367 m/h
1h41m12s

-370 m/h
1h23m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 2 | 21'24" | 2.8 km/h | 02'21" |
| 3 | 18'17" | 3.3 km/h | 05'05" |
| 4 | 28'42" | 2.1 km/h | 01'47" |
| 5 | 23'09" | 2.6 km/h | |
| 6 | 18'55" | 3.2 km/h | 45'22" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'54" |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | 04'39" |
| 9 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'15" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

576 Cal
168 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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