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Vtphil le 11.12.2016

Hautil par les crêtes 3

Parcours varié au départ de Cergy, avec des sections techniques, physiques, ludiques.
Semble pouvoir être fait en toutes saisons.

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3D

28.2 km

+278 m/-279 m

02:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

28.16 km

1893 pts

Denivelé et altitude

277 m

279 m

189 m

26 m

113 m

Date et durée

11 décembre 2016
09:02

11 décembre 2016
11:48

02:46:14

02:19:55

00:26:19

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 21.6

478 m/h
0h22m05s

-755 m/h
0h15m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h19m55s

497 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 817 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25

7210723 [Légende]

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