83-D-Salernes : St Barthélémy - le trou du Loup
2022-04-10
Actions 3D
14.7 km

+546 m/-529 m

05:34
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Commentaires

Par
manauderic le 31.12.22 12:47
Attention ! Avant le km 7, impossibilité de descendre : trop abrupt et dangereux. Aucun moyen de contourner. Nous avons du remonter et prendre un autre sentier pour arriver sur une petite route qui amène jusqu'à l'aire de pique nique.
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Longueur et nombre de points

14.69 km

3614 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

545 m

530 m

460 m

234 m

357 m
Date et durée

10 avril 2022
09:03

10 avril 2022
16:48

07:44:53

05:34:12

02:10:41
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 6.9

225 m/h
1h59m29s

-233 m/h
1h52m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'45" | 2.6 km/h | 13'28" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | |
| 3 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'13" |
| 4 | 24'18" | 2.5 km/h | 01'54" |
| 5 | 18'38" | 3.2 km/h | 02'33" |
| 6 | 26'15" | 2.3 km/h | 06'17" |
| 7 | 26'24" | 2.3 km/h | 16'29" |
| 8 | 24'28" | 2.5 km/h | 42'25" |
| 9 | 25'15" | 2.4 km/h | 12'43" |
| 10 | 30'24" | 2 km/h | 10'36" |
| 11 | 27'52" | 2.2 km/h | |
| 12 | 23'40" | 2.5 km/h | 02'53" |
| 13 | 21'57" | 2.7 km/h | 12'24" |
| 14 | 17'08" | 3.5 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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