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loulou31 le 15.12.2019

AINTZIOA Circuit Vuelta a LARROGAIN - LARROGAIN ItzuliaRandonnée Pédestre

Au départ d'AINTZIOA, petit village de l'ERROIBAR, val de Erro, le circuit Tour du LARROGAIN. Le LARROGAIN 1277 m est le sommet le plus haut du massif de Labia . Un PR local ( Sendero Local) propose une boucle sur ce sommet, avec son ascension en AR.
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3D
8.3 km
+437 m/-462 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.28 km
785 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
462 m
1259 m
923 m
1076 m

Date et durée

15 décembre 2019
10:59
15 décembre 2019
14:25
03:26:35
03:10:19
00:16:16

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 0.3

280 m/h
1h26m17s

-302 m/h
1h25m10s

Dépense calorique (estimation)

372 Cal
117 Cal/h

Plus

Affichée 511 fois et téléchargée 33 fois depuis le 25.12.19 13:18
5411249 [Légende]
KME
14.2 kilomètres effort
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