83-M-Régusse : St Jean - la Colle
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11.3 km

+369 m/-364 m

03:06
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Longueur et nombre de points

11.33 km

1070 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

368 m

364 m

926 m

570 m

682 m
Date et durée

03 mai 2017
14:25

03 mai 2017
18:16

03:50:42

03:06:24

00:44:18
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.1

303 m/h
1h07m21s

-275 m/h
1h11m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'32" |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | 03'24" |
| 4 | 16'28" | 3.6 km/h | 05'09" |
| 5 | 22'24" | 2.7 km/h | 13'36" |
| 6 | 20'53" | 2.9 km/h | 04'59" |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | 08'20" |
| 8 | 16'26" | 3.7 km/h | 01'32" |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'27" |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'19" |
| 11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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