Actions 3D 115 km
+1902 m/-1902 m
05:06
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Longueur et nombre de points 115.03 km
2374 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1901 m
1902 m
1581 m
369 m
870 m
Date et durée 28 mai 2020
29 mai 2020
05:06:35
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 21.4
1318 m/h1h06m15s
-1272 m/h1h07m58s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'39" 22.7 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'40" 22.6 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.6 km/h 39 02'40" 22.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'39" 22.7 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'38" 22.7 km/h 46 02'38" 22.8 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'38" 22.8 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'39" 22.6 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'40" 22.6 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.6 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.6 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'39" 22.6 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'41" 22.3 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.4 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'41" 22.4 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'39" 22.6 km/h 84 02'41" 22.4 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'41" 22.4 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'39" 22.6 km/h 90 02'41" 22.4 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'40" 22.5 km/h 94 02'39" 22.6 km/h 95 02'40" 22.5 km/h 96 02'39" 22.6 km/h 97 02'41" 22.4 km/h 98 02'39" 22.7 km/h 99 02'41" 22.4 km/h 100 02'40" 22.5 km/h 101 02'40" 22.5 km/h 102 02'40" 22.4 km/h 103 02'40" 22.5 km/h 104 02'40" 22.5 km/h 105 02'40" 22.5 km/h 106 02'40" 22.5 km/h 107 02'40" 22.5 km/h 108 02'43" 22.1 km/h 109 02'40" 22.5 km/h 110 02'40" 22.5 km/h 111 02'40" 22.4 km/h 112 02'40" 22.5 km/h 113 02'40" 22.5 km/h 114 02'41" 22.4 km/h 115 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 247 Watts5h06m35s
4343 Cal850 Cal/h
Intervalles de puissance 150 - 199 w 02:16:17 200 - 249 w 01:14:23 250 - 299 w 00:34:34 300 - 349 w 00:21:08 + 350 w 00:40:04
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 801 watts 1m 786 watts 2m 708 watts 5m 588 watts 10m 499 watts 20m 465 watts 40m 361 watts 1h 321 watts
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KME
140.4 kilomètres effort
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