ile roussse, santa réparate, codole, monticello, ile rousse
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17.7 km

+575 m/-608 m

04:35
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Longueur et nombre de points

17.71 km

843 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

609 m

264 m

5 m

132 m
Date et durée

06 avril 2015
09:50

06 avril 2015
15:50

05:59:55

04:35:26

01:24:29
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 12.7

320 m/h
1h35m20s

-369 m/h
1h29m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 3 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 5 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'38" |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 10 | 17'44" | 3.4 km/h | 39'55" |
| 11 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 13 | 11'42" | 5.1 km/h | 21'59" |
| 14 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'03" | 4 km/h | |
| 17 | 12'42" | 4.7 km/h | 17'57" |
Dépense calorique (estimation)

649 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 3095 fois et téléchargée 167 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.5 kilomètres effort
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