Boucle de 14 km, dénivelé cumulé 500 m
Actions 3D
13.7 km

+500 m/-500 m

04:02
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Longueur et nombre de points

13.74 km

1284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

499 m

501 m

1003 m

496 m

690 m
Date et durée

22 février 2023
10:06

22 février 2023
15:32

05:26:16

04:02:22

01:23:54
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.7

290 m/h
1h40m46s

-315 m/h
1h33m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'45" |
| 3 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'04" |
| 5 | 21'54" | 2.7 km/h | 09'42" |
| 6 | 22'49" | 2.6 km/h | 10'17" |
| 7 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 8 | 21'44" | 2.8 km/h | 42'11" |
| 9 | 21'53" | 2.7 km/h | |
| 10 | 19'04" | 3.1 km/h | 04'45" |
| 11 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'32" |
| 13 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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