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Commentaires Longueur et nombre de points 70.3 km
11199 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
781 m
796 m
546 m
631 m
Date et durée 29 septembre 2026 09:54
29 septembre 2026 13:12
03:18:18
03:05:09
00:13:09
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
62.7 km/hau km 56.9
712 m/h0h39m05s
-1918 m/h0h17m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'46" 21.7 km/h 2 02'07" 28.4 km/h 3 01'38" 36.7 km/h 4 02'13" 27 km/h 5 03'02" 19.8 km/h 6 01'56" 31 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 01'07" 53.4 km/h 9 01'53" 32 km/h 10 02'14" 26.9 km/h 11 01'55" 31.4 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 01'55" 31.3 km/h 15 02'23" 25.1 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'30" 24 km/h 01'28" 19 02'34" 23.4 km/h 20 02'31" 23.8 km/h 21 03'29" 17.2 km/h 22 02'55" 20.5 km/h 23 03'44" 16 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 01'59" 30.4 km/h 26 02'50" 21.2 km/h 27 03'08" 19.2 km/h 28 03'25" 17.6 km/h 29 03'33" 16.9 km/h 30 01'27" 41.6 km/h 31 04'05" 14.7 km/h 32 04'10" 14.4 km/h 03'21" 33 02'12" 27.2 km/h 02'15" 34 02'19" 25.9 km/h 35 03'04" 19.6 km/h 36 02'03" 29.2 km/h 37 03'11" 18.8 km/h 38 03'23" 17.7 km/h 39 02'07" 28.4 km/h 40 03'16" 18.3 km/h 41 02'16" 26.4 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 02'16" 26.4 km/h 44 02'37" 22.9 km/h 45 02'27" 24.5 km/h 46 02'48" 21.4 km/h 47 02'35" 23.3 km/h 48 02'55" 20.6 km/h 49 02'37" 22.9 km/h 50 02'21" 25.5 km/h 51 02'11" 27.4 km/h 52 02'39" 22.7 km/h 03'24" 53 02'35" 23.2 km/h 54 03'12" 18.7 km/h 55 03'55" 15.3 km/h 56 03'32" 16.9 km/h 02'41" 57 01'20" 44.9 km/h 58 02'16" 26.5 km/h 59 02'15" 26.7 km/h 60 02'03" 29.3 km/h 61 02'24" 25 km/h 62 02'26" 24.6 km/h 63 02'21" 25.6 km/h 64 02'21" 25.6 km/h 65 02'11" 27.4 km/h 66 02'19" 25.8 km/h 67 02'42" 22.3 km/h 68 03'46" 16 km/h 69 03'06" 19.4 km/h 70 03'27" 17.4 km/h
Fréquence cardiaque 64 bpm
141 bpm
98 bpm32% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:16:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:05 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts3h05m09s
1477 Cal478 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:47 50 - 99 w 00:24:44 100 - 149 w 00:44:28 150 - 199 w 00:54:25 200 - 249 w 00:34:12 250 - 299 w 00:03:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 273 watts 2m 246 watts 5m 223 watts 10m 213 watts 20m 204 watts 40m 175 watts 1h 163 watts
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