Préparation Boucieu le Roy 201905 (boucle Orion) (Randonnée Pédestre)
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11 km

+357 m/-357 m

04:55
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Longueur et nombre de points

10.99 km

313 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

357 m

358 m

619 m

299 m

460 m
Date et durée

15 février 2019
11:23

15 février 2019
16:35

05:12:00

04:55:00

00:17:00
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 4.1

147 m/h
2h00m00s

-207 m/h
1h34m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'36" | 2 km/h | 05'00" |
| 2 | 36'15" | 1.7 km/h | |
| 3 | 31'10" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 4 | 29'24" | 2 km/h | |
| 5 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 6 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 7 | 24'00" | 2.5 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | 02'00" |
| 9 | 29'54" | 2 km/h | |
| 10 | 32'25" | 1.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

277 Cal
56 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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