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stephanbonnel le 08.09.2018

2018-09-08 Ambel TDLD ALVTT

Actions
3D
28 km
+826 m/-834 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.04 km
1800 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
826 m
835 m
1445 m
1088 m
1230 m

Date et durée

08 septembre 2018
09:54
08 septembre 2018
15:04
05:09:41
03:42:21
01:27:20

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

59 km/h
au km 9.4

388 m/h
1h55m51s

-948 m/h
0h46m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
3h42m21s

722 Cal
195 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:1850 - 99 w00:29:00100 - 149 w00:24:47150 - 199 w00:24:40200 - 249 w00:06:07250 - 299 w00:00:41300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m313 watts2m307 watts5m269 watts10m216 watts20m181 watts40m142 watts1h128 watts

Plus

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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors
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