Une agréable rando sans difficulté, autour de Lauroux, sur le goudron et au milieu des oliviers dans sa première partie et ensuite sur les hauteurs, au milieu d'un bois de pins et cèdres.
A noter qu'au Km 9.8, nous n'avons pas pu poursuivre notre chemin, et avons été obligés de revenir en arrière et prendre un autre chemin en raison d'un gué impraticable.
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12.4 km

+323 m/-322 m

02:48
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Longueur et nombre de points

12.36 km

883 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

322 m

323 m

481 m

222 m

351 m
Date et durée

01 novembre 2018
08:21

01 novembre 2018
11:30

03:09:13

02:48:02

00:21:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 7.9

284 m/h
0h57m58s

-307 m/h
0h56m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'04" | 5 km/h | |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'10" |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'19" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'02" |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | 11'56" |
| 9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

407 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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