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matthieucrosaz@hotmail.com le 24.09.2017

Mt Cyndre Mt Thou

départ du 6eme
traversée du tunnel de la croix rousse
Montée jusqu'au plateau de St Rambert
Mont Cyndre
Mont Thou

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3D

31.2 km

+493 m/-498 m

02:33

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

31.17 km

978 pts

Denivelé et altitude

492 m

498 m

593 m

165 m

317 m

Date et durée

24 septembre 2017
08:25

24 septembre 2017
11:01

02:36:03

02:33:18

00:02:45

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

39.9 km/h
au km 24.4

487 m/h
0h53m12s

-922 m/h
0h27m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h33m18s

739 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1950 fois et téléchargée 204 fois depuis le 07.04.20 15:25

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