2020-01-02 11:13
En boucle,
Par des sentiers fermés depuis 2003....
Actions 3D
10.9 km

+179 m/-153 m

04:09
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Longueur et nombre de points

10.95 km

530 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

154 m

426 m

324 m

372 m
Date et durée

02 janvier 2020
11:14

02 janvier 2020
16:49

05:35:30

04:09:41

01:25:49
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.8

173 m/h
0h54m38s

-136 m/h
0h44m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'04" | 2.4 km/h | 10'38" |
| 2 | 26'37" | 2.3 km/h | 14'48" |
| 3 | 28'12" | 2.1 km/h | 03'00" |
| 4 | 29'03" | 2.1 km/h | 02'37" |
| 5 | 25'44" | 2.3 km/h | 03'31" |
| 6 | 26'32" | 2.3 km/h | 37'35" |
| 7 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 8 | 24'21" | 2.5 km/h | 13'40" |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'34" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

161 Cal
39 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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