Parcours Sangliers du VEXIN du matin du 20,10,2018 à partir de Lorleau en forêt de Lyons.
Actions 3D 26.2 km
+387 m/-387 m
02:04
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Longueur et nombre de points 26.21 km
125 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
387 m
387 m
189 m
89 m
139 m
Date et durée 11 octobre 2018 17:30
11 octobre 2018 19:34
02:04:00
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
80.1 km/hau km 11.5
634 m/h0h25m00s
-540 m/h0h30m00s
km Temps Vitesse Pause 1 07'58" 7.5 km/h 2 03'14" 18.6 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 04'29" 13.4 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 00'56" 63.8 km/h 7 01'43" 34.8 km/h 8 12'02" 5 km/h 9 01'59" 30.2 km/h 10 04'07" 14.6 km/h 11 02'02" 29.5 km/h 12 01'08" 53.1 km/h 13 01'44" 34.8 km/h 14 11'36" 5.2 km/h 15 05'27" 11 km/h 16 03'04" 19.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 03'57" 15.2 km/h 19 04'12" 14.3 km/h 20 08'24" 7.1 km/h 21 09'43" 6.2 km/h 22 08'25" 7.1 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 04'54" 12.2 km/h 25 10'14" 5.9 km/h 26 07'14" 8.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts2h04m00s
802 Cal388 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:00 50 - 99 w 00:11:00 100 - 149 w 00:12:00 150 - 199 w 00:13:00 200 - 249 w 00:04:00 250 - 299 w 00:06:00 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:08:00
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w w 30s 1715 watts 1m 1191 watts 2m 704 watts 5m 418 watts 10m 372 watts 20m 275 watts 40m 175 watts 1h 116 watts
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