Départ de Montfleur
Points de passage : Lavoir de Pouillat, Signal de Nivigne, Bois Banal, Dalle, Pouillat
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14.3 km

+629 m/-625 m

03:06
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Longueur et nombre de points

14.33 km

3226 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

628 m

626 m

781 m

341 m

522 m
Date et durée

26 mars 2025
13:42

26 mars 2025
17:23

03:41:11

03:06:53

00:34:18
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 13.5

458 m/h
1h13m59s

-513 m/h
1h06m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'24" |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | 02'00" |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | 04'55" |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'04" |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'36" |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | 04'33" |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | 09'36" |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | 02'48" |
| 11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
189 Cal/h
Plus

Affichée 78 fois et téléchargée 15 fois depuis le 26.03.25 18:48
KME
22.7 kilomètres effort
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