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21.9 km

+1945 m/-1856 m

05:05
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Longueur et nombre de points

21.94 km

3208 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

1945 m

1856 m

2874 m

2086 m

2422 m
Date et durée

11 mars 2012
07:59

11 mars 2012
16:35

08:36:53

05:05:31

03:31:22
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 11.6

495 m/h
3h45m12s

-1861 m/h
0h57m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'48" |
| 2 | 17'56" | 3.3 km/h | 06'37" |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'42" |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'45" |
| 5 | 08'13" | 7.3 km/h | 02'36" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'26" |
| 7 | 08'24" | 7.1 km/h | 28'36" |
| 8 | 08'45" | 6.9 km/h | 09'00" |
| 9 | 22'54" | 2.6 km/h | 02'50" |
| 10 | 19'25" | 3.1 km/h | 13'49" |
| 11 | 22'12" | 2.7 km/h | 04'08" |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | 08'29" |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | 67'50" |
| 14 | 05'45" | 10.4 km/h | 08'29" |
| 15 | 07'21" | 8.2 km/h | 04'35" |
| 16 | 15'07" | 4 km/h | 11'42" |
| 17 | 14'32" | 4.1 km/h | 14'21" |
| 18 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 19 | 09'22" | 6.4 km/h | 05'25" |
| 20 | 18'24" | 3.3 km/h | 03'27" |
| 21 | 09'25" | 6.4 km/h | 05'06" |
Dépense calorique (estimation)

1334 Cal
262 Cal/h
Plus

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