rando du printemps du 1er mar 2015
Actions 3D 42.1 km
+765 m/-765 m
03:15
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Longueur et nombre de points 42.09 km
4564 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
765 m
766 m
152 m
41 m
102 m
Date et durée 01 mars 2015 08:20
01 mars 2015 11:52
03:32:35
03:15:32
00:17:03
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
40.1 km/hau km 27.3
489 m/h0h51m55s
-980 m/h0h26m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'39" 12.9 km/h 10'00" 2 03'47" 15.8 km/h 3 03'02" 19.8 km/h 4 04'08" 14.5 km/h 5 03'18" 18.2 km/h 6 06'26" 9.3 km/h 7 04'35" 13.1 km/h 8 04'11" 14.3 km/h 9 04'11" 14.3 km/h 10 05'18" 11.3 km/h 11 04'03" 14.8 km/h 12 03'57" 15.2 km/h 13 04'33" 13.2 km/h 14 04'42" 12.8 km/h 02'05" 15 04'18" 14 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 05'05" 11.8 km/h 18 03'03" 19.6 km/h 19 06'20" 9.5 km/h 20 06'18" 9.5 km/h 21 05'37" 10.7 km/h 22 04'18" 13.9 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 04'52" 12.3 km/h 25 06'40" 9 km/h 26 04'10" 14.4 km/h 27 03'27" 17.4 km/h 28 03'01" 19.9 km/h 02'46" 29 05'26" 11 km/h 30 06'38" 9.1 km/h 31 04'57" 12.1 km/h 32 03'39" 16.4 km/h 33 05'44" 10.5 km/h 34 05'01" 12 km/h 35 03'55" 15.3 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 02'59" 20.1 km/h 38 03'53" 15.5 km/h 39 04'21" 13.8 km/h 40 09'59" 6 km/h 02'12" 41 05'53" 10.2 km/h 42 03'18" 18.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h15m32s
870 Cal267 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:55 50 - 99 w 00:48:10 100 - 149 w 00:43:02 150 - 199 w 00:22:37 200 - 249 w 00:05:15 250 - 299 w 00:00:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 226 watts 2m 209 watts 5m 180 watts 10m 153 watts 20m 135 watts 40m 125 watts 1h 114 watts
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