Boucle Lac Pavin - Besse 16,5km 5h30mn 400m de dénivelé positif
Actions 3D
16.8 km

+405 m/-443 m

05:33
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Détails
Boucle en partant du lac Pavin. Montée au puy Monchal. continuer sur Besse
retour par les Sagnes
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Longueur et nombre de points

16.79 km

2833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

443 m

1385 m

1014 m

1185 m
Date et durée

30 mai 2019
09:29

30 mai 2019
17:29

08:00:20

05:33:30

02:26:50
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 16.3

218 m/h
1h35m10s

-208 m/h
1h44m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'05" | 3.1 km/h | 01'40" |
| 2 | 24'51" | 2.4 km/h | 05'00" |
| 3 | 25'36" | 2.3 km/h | 13'20" |
| 4 | 19'38" | 3.1 km/h | 02'10" |
| 5 | 19'11" | 3.1 km/h | 06'10" |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 7 | 18'00" | 3.3 km/h | 11'40" |
| 8 | 16'16" | 3.7 km/h | 33'30" |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'25" | 3.3 km/h | 02'40" |
| 11 | 22'14" | 2.7 km/h | 42'30" |
| 12 | 22'58" | 2.6 km/h | 20'20" |
| 13 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 14 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 15 | 29'19" | 2 km/h | 07'30" |
| 16 | 17'10" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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