83-Me-Rougiers : Chapelle Saint-Jean, castrum ruiné, la Colle de Vente
2022-11-09
Actions 3D
11.3 km

+392 m/-394 m

03:30
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Longueur et nombre de points

11.29 km

2224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

395 m

679 m

382 m

557 m
Date et durée

09 novembre 2022
09:41

09 novembre 2022
15:01

05:20:37

03:30:25

01:50:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 6.8

243 m/h
1h27m20s

-257 m/h
1h19m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'24" | 2.6 km/h | 08'50" |
| 2 | 29'08" | 2.1 km/h | 28'53" |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | 06'10" |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'09" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 6 | 23'56" | 2.5 km/h | 42'16" |
| 7 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'35" |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | 09'08" |
| 10 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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