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12 km

+52 m/-54 m

04:00
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Longueur et nombre de points

12.02 km

478 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

51 m

54 m

55 m

15 m

30 m
Date et durée

06 novembre 2023
14:46

06 novembre 2023
18:47

04:00:31
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

120 m/h
0h04m12s

-109 m/h
0h12m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

91 Cal
23 Cal/h
Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 88 fois depuis le 06.11.23 14:49
KME
12.7 kilomètres effort
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