Une variante du Lachens-Mer optimisée pour les gens pas trop en forme : seulement 400m (et qui passe par tout les ravitos)
Actions 3D 86.3 km
+613 m/-2226 m
06:32
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Longueur et nombre de points 86.28 km
6329 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
612 m
2227 m
1627 m
-4 m
406 m
Date et durée 14 mai 2015
14 mai 2015
09:03:12
06:32:53
02:30:19
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
48.2 km/hau km 25.5
385 m/h0h56m53s
-1009 m/h1h47m22s
km Temps Vitesse Pause 1 06'57" 8.6 km/h 11'02" 2 01'36" 37.5 km/h 3 02'57" 20.3 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 11'12" 5.4 km/h 09'46" 6 06'14" 9.6 km/h 7 03'10" 19 km/h 8 02'22" 25.3 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 03'03" 19.7 km/h 11 04'58" 12.1 km/h 12 05'49" 10.3 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 03'01" 19.9 km/h 15 02'42" 22.3 km/h 16 09'38" 6.2 km/h 12'44" 17 04'34" 13.2 km/h 03'31" 18 06'08" 9.8 km/h 19 09'37" 6.2 km/h 20 10'55" 5.5 km/h 21 02'11" 27.6 km/h 22 08'02" 7.5 km/h 23 03'36" 16.6 km/h 24 04'51" 12.4 km/h 25 02'23" 25.1 km/h 26 01'34" 38.2 km/h 27 03'04" 19.5 km/h 28 06'05" 9.9 km/h 29 04'06" 14.6 km/h 30 04'40" 12.9 km/h 31 03'12" 18.7 km/h 32 02'12" 27.3 km/h 33 02'12" 27.2 km/h 34 01'45" 34.1 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 02'49" 21.3 km/h 37 13'24" 4.5 km/h 06'30" 38 04'56" 12.2 km/h 39 07'11" 8.4 km/h 40 02'34" 23.4 km/h 41 02'18" 26.1 km/h 42 05'02" 11.9 km/h 43 04'21" 13.8 km/h 44 06'29" 9.2 km/h 03'07" 45 09'53" 6.1 km/h 46 03'15" 18.5 km/h 02'11" 47 03'09" 19 km/h 48 06'04" 9.9 km/h 49 04'55" 12.2 km/h 05'08" 50 01'40" 35.9 km/h 51 02'10" 27.6 km/h 03'16" 52 02'10" 27.7 km/h 53 06'07" 9.8 km/h 54 10'55" 5.5 km/h 49'25" 55 05'02" 11.9 km/h 02'10" 56 03'35" 16.7 km/h 57 04'09" 14.5 km/h 58 04'41" 12.8 km/h 59 04'34" 13.2 km/h 60 05'33" 10.8 km/h 61 03'38" 16.5 km/h 62 03'15" 18.4 km/h 63 03'35" 16.7 km/h 02'32" 64 02'39" 22.7 km/h 65 03'05" 19.5 km/h 66 04'45" 12.6 km/h 67 07'52" 7.6 km/h 68 06'30" 9.2 km/h 35'06" 69 05'10" 11.6 km/h 70 03'53" 15.4 km/h 02'02" 71 03'20" 18 km/h 72 03'11" 18.8 km/h 73 03'35" 16.8 km/h 74 03'53" 15.4 km/h 75 03'06" 19.3 km/h 76 03'04" 19.6 km/h 77 03'34" 16.8 km/h 78 06'24" 9.4 km/h 79 03'02" 19.8 km/h 80 03'31" 17.1 km/h 81 03'34" 16.8 km/h 82 04'51" 12.4 km/h 83 03'47" 15.9 km/h 84 03'27" 17.4 km/h 85 03'19" 18.1 km/h 86 03'09" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts6h32m53s
1147 Cal175 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:00:29 50 - 99 w 01:40:31 100 - 149 w 00:53:55 150 - 199 w 00:17:20 200 - 249 w 00:03:51 250 - 299 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 248 watts 1m 234 watts 2m 225 watts 5m 179 watts 10m 158 watts 20m 128 watts 40m 111 watts 1h 105 watts
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