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jfguerrin le 06.09.2017

VTT du mercredi 6 septembre 2017VTT

C'est avec Jacques que nous avons fait le parcours du mercredi 10 mai 2017, mais en sens inverse ce qui n'est pas mal du tout. A la sortie de Flagy, on a monté les Longues Côtes sous la pluie (qui nous a accompagnés jusqu'à Fanicamp).
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3D
24.6 km
+196 m/-185 m
02:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.58 km
1113 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
196 m
185 m
330 m
230 m
266 m

Date et durée

06 septembre 2017
09:37
06 septembre 2017
11:39
02:01:32

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

46.2 km/h
au km 8.9

375 m/h
0h13m57s

-556 m/h
0h10m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h01m32s

478 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0250 - 99 w00:41:42100 - 149 w00:29:06150 - 199 w00:02:50200 - 249 w00:01:00250 - 299 w00:01:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m272 watts2m258 watts5m189 watts10m120 watts20m109 watts40m91 watts1h88 watts

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