grenami :
reco effectuée par Chantal & Christian
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17.3 km

+529 m/-530 m

14:41
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Longueur et nombre de points

17.29 km

1159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

528 m

531 m

472 m

145 m

302 m
Date et durée

06 février 2018
18:52

07 février 2018
14:10

19:18:00

14:41:00

04:37:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 17

92 m/h
5h17m00s

-94 m/h
5h16m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 39'25" | 1.5 km/h | 25'00" |
| 2 | 49'29" | 1.2 km/h | 13'00" |
| 3 | 51'08" | 1.2 km/h | 20'00" |
| 4 | 53'39" | 1.1 km/h | 14'00" |
| 5 | 57'37" | 1 km/h | 16'00" |
| 6 | 53'48" | 1.1 km/h | 14'00" |
| 7 | 57'02" | 1.1 km/h | 23'00" |
| 8 | 47'15" | 1.3 km/h | 29'00" |
| 9 | 53'05" | 1.1 km/h | 23'00" |
| 10 | 56'21" | 1.1 km/h | |
| 11 | 48'02" | 1.2 km/h | 14'00" |
| 12 | 51'39" | 1.2 km/h | 40'00" |
| 13 | 59'46" | 1 km/h | 18'00" |
| 14 | 46'52" | 1.3 km/h | 10'00" |
| 15 | 48'46" | 1.2 km/h | |
| 16 | 45'38" | 1.3 km/h | 12'00" |
| 17 | 52'15" | 1.1 km/h | 06'00" |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
18 Cal/h
Plus

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KME
24.3 kilomètres effort
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