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vttham57 le 27.04.2018

VTT HAM loisirs sortie du 27 avril 2018VTT

19 au départ pour un circuit de 33 km.
Parcours un peu difficile ,avec beaucoup de grosses bosses.
Forêt de Porcelette,montée vers le Kirchenberg, Boucheporn,les hauteurs d'Obervisse (dur,dur) puis descente sur Niedervisse et remontée vers les éoliennes de Coume.
Actions
3D
33.2 km
+508 m/-511 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

bOUCHEPORN AU LOIN
hauteur de Obervisse
NIEDERVISSE
éoliennes de Niedervisse
Nouvelles éoliennes de COUME

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Longueur et nombre de points

33.16 km
1195 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
508 m
511 m
433 m
248 m
344 m

Date et durée

27 avril 2018
13:56
27 avril 2018
17:03
03:06:34
02:23:51
00:42:43

Vitesses et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 26.6

592 m/h
0h34m41s

-640 m/h
0h32m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
2h23m51s

670 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5750 - 99 w00:27:33100 - 149 w00:22:30150 - 199 w00:15:34200 - 249 w00:07:58250 - 299 w00:04:03300 - 349 w00:01:16+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m349 watts2m326 watts5m260 watts10m192 watts20m167 watts40m152 watts1h140 watts

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