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Aigle 4 le 12.03.2019

RSPFY - Mardi 12/03/2019 / Domaine de Soucy - La Rocher Turpin - Parc de FontenayMarche Sportive

RSPFY - Mardi 12/03/2019 / Domaine de Soucy - La Rocher Turpin - Parc de Fontenay
Actions
3D
11.4 km
+120 m/-120 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.37 km
1243 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
120 m
121 m
161 m
86 m
120 m

Date et durée

12 mars 2019
09:47
12 mars 2019
12:16
02:28:48
02:15:21
00:13:27

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 2.3

234 m/h
0h14m38s

-228 m/h
0h17m44s

Dépense calorique (estimation)

240 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 421 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
32477 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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