Boucle de 12.5 km, dénivelé cumulé 250 m au départ de Vernègues
Actions 3D
12.3 km

+262 m/-255 m

03:28
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Longueur et nombre de points

12.29 km

1329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

256 m

441 m

230 m

315 m
Date et durée

08 novembre 2017
09:45

08 novembre 2017
14:53

05:07:45

03:28:43

01:39:02
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.8

209 m/h
1h02m39s

-268 m/h
0h46m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'59" | 4 km/h | 04'17" |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | 10'17" |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 17'44" | 3.4 km/h | 11'55" |
| 7 | 19'50" | 3 km/h | |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 50'22" |
| 9 | 16'08" | 3.7 km/h | 06'37" |
| 10 | 19'23" | 3.1 km/h | 02'31" |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | 11'49" |
| 12 | 18'58" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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