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30.6 km

+16 m/-63 m

07:15
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Longueur et nombre de points

30.58 km

1982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

16 m

63 m

165 m

119 m

138 m
Date et durée

25 juin 2018
08:08

25 juin 2018
17:30

09:21:43

07:15:15

02:06:28
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.3

259 m/h
0h03m44s

-164 m/h
0h02m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'23" | 3.7 km/h | 08'38" |
| 2 | 16'55" | 3.5 km/h | 01'16" |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'00" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | 08'15" |
| 8 | 13'32" | 4.4 km/h | 01'39" |
| 9 | 11'42" | 5.1 km/h | 03'40" |
| 10 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | 06'15" |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | 05'42" |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'59" | 4 km/h | 10'26" |
| 15 | 11'53" | 5 km/h | |
| 16 | 16'27" | 3.6 km/h | 41'15" |
| 17 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'27" |
| 18 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 19 | 16'59" | 3.5 km/h | 12'42" |
| 20 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 21 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 22 | 13'17" | 4.5 km/h | 04'13" |
| 23 | 11'35" | 5.2 km/h | 07'16" |
| 24 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 25 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 26 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 27 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'46" |
| 28 | 14'34" | 4.1 km/h | 06'42" |
| 29 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 30 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

359 Cal
49 Cal/h
Plus

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KME
30.9 kilomètres effort
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