rando sur une piste, dolmen de Ibirque, village abandonné de Ibirque (Espagne, Aragon, Sierra de Guara, Nocito)
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14.2 km

+235 m/-229 m

03:17
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Longueur et nombre de points

14.24 km

827 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

229 m

1355 m

1212 m

1307 m
Date et durée

09 septembre 2015
10:30

09 septembre 2015
16:08

05:38:01

03:17:35

02:20:26
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.7

214 m/h
0h54m43s

-234 m/h
0h47m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'32" |
| 2 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'46" |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 7 | 18'48" | 3.2 km/h | 12'59" |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'22" | 4.9 km/h | 104'39" |
| 10 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'00" | 5 km/h | 11'30" |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

372 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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