Un itinéraire classique de l'ADI depuis le col d'Urkiaga.
Nous traverserons le sommet , puis descendrons vers le col d'Aratun avant de revenir par les paturages d'ADI ( Adiko Soroak). Une petite boucle très facile et intéressante
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7.9 km

+596 m/-529 m

02:58
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Longueur et nombre de points

7.94 km

1034 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

529 m

1443 m

847 m

1125 m
Date et durée

12 août 2016
08:49

12 août 2016
12:46

03:57:00

02:58:09

00:58:51
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.3

405 m/h
1h28m29s

-444 m/h
1h08m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'14" | 2.4 km/h | |
| 2 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 3 | 31'28" | 1.9 km/h | 38'34" |
| 4 | 30'31" | 2 km/h | 13'05" |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | |
| 6 | 20'14" | 3 km/h | 03'22" |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 2479 fois et téléchargée 155 fois depuis le 20.08.16 14:51
KME
15.7 kilomètres effort
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