Actions 3D 33.7 km
+2330 m/-2331 m
05:00
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Longueur et nombre de points 33.74 km
2963 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2329 m
2332 m
2764 m
663 m
1583 m
Date et durée 05 août 2018 07:00
05 août 2018 12:00
05:00:03
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
22.9 km/hau km 17.4
703 m/h3h02m05s
-1295 m/h1h38m41s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 06'50" 8.8 km/h 3 07'55" 7.6 km/h 4 11'09" 5.4 km/h 5 13'42" 4.4 km/h 6 12'59" 4.6 km/h 7 10'45" 5.6 km/h 8 09'17" 6.5 km/h 9 08'42" 6.9 km/h 10 08'29" 7.1 km/h 11 10'59" 5.5 km/h 12 09'57" 6 km/h 13 09'08" 6.6 km/h 14 10'05" 6 km/h 15 14'42" 4.1 km/h 16 13'40" 4.4 km/h 17 13'49" 4.3 km/h 18 19'44" 3 km/h 19 08'40" 6.9 km/h 20 06'31" 9.2 km/h 21 05'58" 10 km/h 22 07'37" 7.9 km/h 23 05'22" 11.2 km/h 24 05'54" 10.2 km/h 25 06'34" 9.1 km/h 26 05'09" 11.7 km/h 27 04'54" 12.2 km/h 28 08'07" 7.4 km/h 29 07'12" 8.3 km/h 30 08'48" 6.8 km/h 31 06'29" 9.2 km/h 32 05'51" 10.2 km/h 33 05'13" 11.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts5h00m03s
2593 Cal519 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:27 50 - 99 w 00:55:37 100 - 149 w 01:28:26 150 - 199 w 01:20:32 200 - 249 w 00:42:40 250 - 299 w 00:12:33 300 - 349 w 00:03:49 + 350 w 00:03:09
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 511 watts 1m 487 watts 2m 350 watts 5m 245 watts 10m 232 watts 20m 202 watts 40m 199 watts 1h 196 watts
Plus Affichée 221 fois et téléchargée 55 fois depuis le 02.11.21 15:32
KME
64.8 kilomètres effort
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