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12.3 km

+175 m/-179 m

03:04
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Longueur et nombre de points

12.32 km

1004 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

175 m

179 m

121 m

67 m

83 m
Date et durée

01 août 2021
10:10

01 août 2021
13:38

03:28:06

03:04:04

00:24:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.7

218 m/h
0h32m06s

-257 m/h
0h33m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'56" |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'27" |
| 7 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | 15'28" |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'05" |
| 11 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 16 fois depuis le 01.08.21 20:29
KME
14.7 kilomètres effort
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