28 km et 800 m
Actions 3D 28.6 km
+731 m/-727 m
02:54
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Longueur et nombre de points 28.57 km
3005 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
730 m
727 m
858 m
334 m
548 m
Date et durée 30 mai 2019 13:50
30 mai 2019 17:39
03:49:00
02:54:52
00:54:08
Vitesses et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
32.6 km/hau km 21.3
607 m/h0h57m50s
-1014 m/h0h36m09s
km Temps Vitesse Pause 1 05'03" 11.9 km/h 01'27" 2 03'08" 19.2 km/h 3 07'46" 7.7 km/h 4 07'18" 8.2 km/h 5 06'54" 8.7 km/h 6 03'30" 17.2 km/h 7 06'11" 9.7 km/h 8 07'43" 7.8 km/h 9 05'29" 10.9 km/h 10 04'53" 12.3 km/h 03'19" 11 07'33" 7.9 km/h 12 18'36" 3.2 km/h 13 07'26" 8.1 km/h 14 09'09" 6.6 km/h 01'30" 15 10'31" 5.7 km/h 02'01" 16 06'53" 8.7 km/h 17 03'32" 17 km/h 36'33" 18 03'09" 19.1 km/h 19 09'42" 6.2 km/h 20 05'03" 11.9 km/h 21 07'29" 8 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 24 03'54" 15.4 km/h 25 04'08" 14.5 km/h 26 03'24" 17.7 km/h 27 05'13" 11.5 km/h 09'18" 28 04'00" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h54m52s
802 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:02 50 - 99 w 00:31:45 100 - 149 w 00:24:23 150 - 199 w 00:23:07 200 - 249 w 00:11:03 250 - 299 w 00:02:36 300 - 349 w 00:01:25 + 350 w 00:01:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 410 watts 2m 407 watts 5m 357 watts 10m 293 watts 20m 191 watts 40m 176 watts 1h 151 watts
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