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10.1 km

+95 m/-87 m

02:31
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Longueur et nombre de points

10.15 km

8942 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

94 m

87 m

102 m

53 m

82 m
Date et durée

10 juillet 2022
11:45

10 juillet 2022
14:34

02:49:24

02:31:35

00:17:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.9

156 m/h
0h27m27s

-219 m/h
0h14m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'26" | 3.9 km/h | 04'30" |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'08" | 4 km/h | 03'06" |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'28" |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'33" |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'02" |
| 9 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'11" |
| 10 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

171 Cal
68 Cal/h
Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 30 fois depuis le 10.07.22 14:35
KME
11.4 kilomètres effort
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