Première journée de Périple
Isa pour le RCY
Actions 3D 41.5 km
+339 m/-334 m
09:00
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Longueur et nombre de points 41.47 km
35287 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
334 m
128 m
38 m
72 m
Date et durée 26 mars 2026 08:19
26 mars 2026 18:13
09:53:52
09:00:31
00:53:21
Vitesses et denivelés horaires 4.6 km/hDétail »
6.3 km/hau km 13.6
266 m/h0h46m31s
-301 m/h0h43m04s
km Temps Vitesse Pause 1 13'05" 4.6 km/h 2 12'21" 4.9 km/h 3 14'59" 4 km/h 4 11'09" 5.4 km/h 5 12'16" 4.9 km/h 6 11'55" 5 km/h 7 11'25" 5.3 km/h 8 13'34" 4.4 km/h 02'30" 9 12'02" 5 km/h 10 11'56" 5 km/h 11 14'37" 4.1 km/h 01'45" 12 12'16" 4.9 km/h 01'19" 13 11'41" 5.1 km/h 14 11'42" 5.1 km/h 01'15" 15 12'27" 4.8 km/h 16 13'24" 4.5 km/h 17 16'09" 3.7 km/h 06'58" 18 12'30" 4.8 km/h 19 12'01" 5 km/h 20 13'59" 4.3 km/h 21 12'00" 5 km/h 22 12'57" 4.6 km/h 23 13'40" 4.4 km/h 24 13'16" 4.5 km/h 25 21'06" 2.8 km/h 26'58" 26 13'41" 4.4 km/h 27 12'29" 4.8 km/h 28 14'45" 4.1 km/h 29 14'29" 4.1 km/h 30 11'40" 5.1 km/h 31 11'04" 5.4 km/h 32 11'54" 5 km/h 33 11'21" 5.3 km/h 34 13'36" 4.4 km/h 06'42" 35 11'28" 5.2 km/h 36 11'11" 5.4 km/h 37 11'42" 5.1 km/h 38 13'19" 4.5 km/h 39 13'28" 4.5 km/h 40 12'45" 4.7 km/h 41 13'25" 4.5 km/h
Fréquence cardiaque 64 bpm
148 bpm
98 bpm32% FCr
Zones de fréquence cardiaque 09:50:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Dépense calorique (estimation) 856 Cal95 Cal/h
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