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12.9 km

+316 m/-318 m

04:17
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Longueur et nombre de points

12.93 km

237 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

315 m

319 m

584 m

328 m

412 m
Date et durée

20 mars 2022
21:24

21 mars 2022
01:42

04:17:58
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 10.4

251 m/h
1h06m38s

-243 m/h
1h13m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'03" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 19'57" | 3 km/h | |
| 6 | 19'56" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | |
| 9 | 19'58" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 19'49" | 3 km/h | |
| 12 | 19'56" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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