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12 km

+1218 m/-1212 m

06:18
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Longueur et nombre de points

11.97 km

5047 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1217 m

1213 m

2655 m

1674 m

2176 m
Date et durée

10 septembre 2024
07:04

10 septembre 2024
17:18

10:13:09

06:18:09

03:55:00
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.1

331 m/h
3h04m50s

-403 m/h
2h28m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'31" | 1.9 km/h | 04'56" |
| 2 | 47'16" | 1.3 km/h | 02'10" |
| 3 | 28'53" | 2.1 km/h | 06'44" |
| 4 | 53'00" | 1.1 km/h | 36'39" |
| 5 | 36'55" | 1.6 km/h | 43'12" |
| 6 | 45'06" | 1.3 km/h | 104'38" |
| 7 | 34'02" | 1.8 km/h | 05'13" |
| 8 | 18'58" | 3.2 km/h | 15'49" |
| 9 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 10 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 11 | 22'53" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

833 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 428 fois et téléchargée 53 fois depuis le 10.09.24 20:05
KME
28.2 kilomètres effort
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